Zamknij Preloader
Fundacja Dziedzictwa Kulturowego
"Nostra Cultura"
- Strona Główna
- Warsztaty dla dzieci i młodzieży, w tym socjoterapeutyczne
2025-08-12
W dniu 12 sierpnia 2025r. odbyły się pierwsze warsztaty dla dzieci i młodzieży, w tym socjoterapeutyczne. Tematem zajęć był stres.
Młodzież poznała rodzaje stresu oraz sposoby radzenia sobie z nim. Zrozumiała potrzebę posiadania umiejętności rozpoznawania emocji oraz właściwego ich nazywania, aby odpowiednio na te emocje zareagować. Część teoretyczna skupiła się przede wszystkim na poznawaniu definicji oraz objawów stresu, a połączona została z częścią praktyczną i ćwiczeniami w grupach. Młodzież uczyła się, w jaki sposób może monitorować swoje reakcje i częstotliwość ich występowania dzięki „Dziennikowi stresu” oraz ćwiczyła adoptowanie się do sytuacji dzięki technice STOP oraz piłeczkom antystresowym. Spotkanie zakończone zostało obiadem.
Młodzież poznała rodzaje stresu oraz sposoby radzenia sobie z nim. Zrozumiała potrzebę posiadania umiejętności rozpoznawania emocji oraz właściwego ich nazywania, aby odpowiednio na te emocje zareagować. Część teoretyczna skupiła się przede wszystkim na poznawaniu definicji oraz objawów stresu, a połączona została z częścią praktyczną i ćwiczeniami w grupach. Młodzież uczyła się, w jaki sposób może monitorować swoje reakcje i częstotliwość ich występowania dzięki „Dziennikowi stresu” oraz ćwiczyła adoptowanie się do sytuacji dzięki technice STOP oraz piłeczkom antystresowym. Spotkanie zakończone zostało obiadem.